怀孕初期少吃这四类食物

2019-09-14 07:06:28 来源: 临沧信息港

  对于怀孕初期的准妈妈,亲亲宝贝要在此提醒了,在怀孕初期要少吃以下四类食物,因为怀孕初期胎儿还不稳定,如果饮食不当的话,很容易导致流产或者畸形的发生。

  对于初期的准妈妈,亲亲宝贝要在此提醒了,在要少吃以下四类食物,因为怀孕初期胎儿还不稳定,如果饮食不当的话,很容易导致或者畸形的发生。

  怀孕初期少吃这四类食物

  1.过多的

  我国民间历来有用酸性食物来缓解的做法,这些方法是不可取的。

  研究发现,孕妇过多地食用肉类、类、、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种 酸化 ,进一步促使血中儿茶酚胺水平,从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

  2.含有弓形虫的食物

  在怀急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等,新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、障碍等,其死亡率达72%。

  几乎所有动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开放。

  .猪肝

  芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。

  孕妇过食猪肝,大量的便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

  4.金枪鱼

  美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。

  准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕,因为这类罐头鱼的水银含量也很高,食用的分量应以每月一次为限。

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