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中医讲脚寒会使人生病toutiao

2019-01-13 10:02:15
中医讲脚寒会使人生病 在中医临床中,绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因,寒邪可使机体的气血凝结阻滞。

在中医临床中,绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因,寒邪可使机体的气血凝结阻滞。

  赶走“冷血”有个小方法很有效,就是提高脚的温度。一般人的正常体温在36.5℃左右,而趾尖温度有时只有25℃小孩持续高烧不退是什么原因
。要知道脚与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系,脚掌受凉可反射性地导致上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩宝宝感冒发烧咳嗽流鼻涕怎么办
,纤毛摆动减慢,抵抗力明显削弱。于是,各种病菌、病毒就会乘虚而入2个月宝宝咳嗽
,并大量繁殖,使人产生疾病。有人实验,把双脚放在4℃的冷水中,鼻黏膜温度就明显下降,几分钟后就会有鼻涕、喷嚏出现,感冒就接踵而来。同时,寒邪侵犯脚之后还会影响心脏,引起胃痛,造成月经不调、行经腹痛,发生腰腿痛、阳痿等。

  要使脚不受寒的办法很多,首先是加强锻炼,多活动,以保证脚部的血液供应。有专家说,脚趾活动少是引起腰痛、肩肘痛等多种现代“文明病”的原因之一。要想少生病就必须使脚趾经常处于灵活状态。其次要选择大小肥瘦都合适的鞋,因为鞋窄小有碍血液循环,使脚周围的空气层缩小,不易保温。常饮花茶,也可改善手脚冰冷,有强化新陈代谢的作用。入睡前用热水洗脚,然后对自己的双脚进行揉、拍打等,这样做可使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。睡前2小时,进行20分钟~50分钟的热身运动,如慢跑、快速走、一般性体操,使身体发热,这样双脚也会发热。

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